Klávesové skratky - rozšírené
Preskočiť na obsah
Dnes je 16.12. 2017 | Prihlásiť

Digitálne mesto Gazdovský dvor City monitor Sprievodca Odkaz pre starostu


Výstraha pred vysokými teplotami

výstraha pred vysokými teplotamiKoordinačné stredisko Integrovaného záchranného systému Trenčín upozorňuje občanov Myjavy, že Slovenský hydrometeorologický ústav vydal pre náš región výstrahu druhého stupňa pred vysokými teplotami. Tá sa týka štvrtka 3. a piatka 4. augusta 2017 v čase od 13.00 do 18.00 h. Vzhľadom na tieto extrémne teploty, ktoré môžu dosahovať až 40 C, vás aj touto cestou upozorňujeme na dodržiavanie základných zásad správania sa počas horúčav:



 

 

  1. Dodržiavajte pitný režim. Dospelý človek by mal vypiť denne najmenej 3 litre tekutín, najlepšie vody. Je potrebné vyhýbať sa nápojom s obsahom cukru, alkoholu a kofeínu. Treba piť pravidelne a v menších dávkach.
     
  2. Odev by mal byť podľa možností svetlých farieb, z prírodných materiálov, vzdušný a voľného strihu. Počas pobytu mimo domov je potrebné používať pokrývku hlavy a chrániť svoj zrak slnečnými okuliarmi.
     
  3. Na priame slnenie sú vhodné len skoré ranné a neskoré popoludňajšie hodiny. Je potrebné vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu v časovom rozmedzí od 10.00 do 16.00 hodiny. Pri opaľovaní je potrebné využívať kvalitné krémy s vysokým ochranným faktorom pred UV žiarením.
     
  4. Pri fyzickej práci je dôležité si dopriať pravidelné prestávky a pravidelne dopĺňať tekutiny. Namáhavé činnosti vykonávať len v skorých ranných, alebo neskorých popoludňajších hodinách. Starší a chronicky chorí ľudia by mali obmedziť svoje aktivity na minimum a z domovov vychádzať, pokiaľ sa dá, len ráno alebo večer.
     
  5. Miestnosti by mali byť zatienené pred priamym slnečným žiarením žalúziami alebo roletami. V miestnostiach, kde je možné využívať klimatizáciu, by rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou teplotou nemal presahovať 5 - 7 stupňov Celzia, aby ste predišli teplotnému šoku.

Vytlačiť | Pridané: 12:44:44 03.08.2017 | Prečítané: 410x | Autor: Marek Hrin | Komentárov: 0 | Hodnotenie: 0

Ohodnoťte tento článok (známky ako v škole)
Pre hodnotenie musíte byť prihlásený!

Diskusia k článku

Pre pridávanie príspevkov musíte byť prihlásený!


Dôležité oznamy
Kalendár podujatí
December 2017
PUSŠPSN
    123
45678910
111213141517
18192021222324
25262728293031
Zoznam podujatí

Anketa
Poznáte poslancov vo svojom obvode a ich aktivitu? Spolupracujete s nimi?







Všetky ankety

Štatistiky
Počet návštev
Online10
Dnes  731
Mesiac  17190
Celkovo359537

Myjava naživo
Myjava naživo

Odporúčame